Hälsovarning och ansvarsfriskrivning

Senast uppdaterad: Januari 2026

Läs denna varning noggrant innan du använder information på AktivtHem.

1. Ingen medicinsk rådgivning

AktivtHem tillhandahåller allmän information om redskap för fysisk aktivitet i hemmet. Informationen:

• Är av rent utbildande och beskrivande karaktär
• Utgör inte medicinsk rådgivning eller rekommendationer
• Ersätter inte konsultation med läkare eller vårdpersonal
• Ska inte användas för att diagnostisera, behandla eller förebygga hälsotillstånd

2. Ingen personlig anpassning

Informationen på denna webbplats är inte anpassad till individuella omständigheter. Vi tar inte hänsyn till:

• Din medicinska historik eller befintliga hälsotillstånd
• Dina medicineringar eller behandlingar
• Din fysiska kondition eller begränsningar
• Dina individuella risker eller kontraindikationer

Endast en kvalificerad vårdprofessionell kan bedöma lämplighet för din specifika situation.

3. Konsultera vårdpersonal

Du bör konsultera läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du:

• Påbörjar någon form av ny fysisk aktivitet
• Ändrar din befintliga aktivitetsnivå
• Använder nya träningsredskap eller metoder
• Har frågor om lämplighet för dina omständigheter

Detta är särskilt viktigt om du:

• Har befintliga hälsotillstånd eller medicinska bekymmer
• Tar mediciner regelbundet
• Är gravid eller ammar
• Har varit inaktiv under en längre period
• Har tidigare skador eller begränsningar
• Är över 40 år och inte har varit fysiskt aktiv

4. Risker med fysisk aktivitet

All fysisk aktivitet innebär inneboende risker, inklusive men inte begränsat till:

• Risk för skador på muskler, leder och skelett
• Kardiovaskulära händelser hos känsliga individer
• Försvårrat tillstånd vid befintliga hälsoproblem
• Oförutsedda komplikationer

Du ansvarar fullt ut för att bedöma och acceptera dessa risker i konsultation med vårdpersonal.

5. Inga garantier eller löften

AktivtHem ger inga garantier, uttalanden eller löften om:

• Hälsofördelar eller fysiska resultat
• Viktminskning, muskelökning eller kroppsförändring
• Förbättring av hälsotillstånd
• Förebyggande eller behandling av sjukdomar
• Säkerhet eller lämplighet för specifika individer

Resultat och utfall varierar kraftigt mellan individer baserat på många faktorer.

6. Produktsäkerhet

Information om redskap på denna webbplats utgör inte säkerhetsbedömning eller godkännande. Du ansvarar för att:

• Följa tillverkarens instruktioner och säkerhetsriktlinjer
• Inspektera redskap för skador eller slitage
• Använda redskap inom specifikationer och begränsningar
• Upprätthålla och underhålla redskap korrekt
• Söka professionell vägledning vid osäkerhet

7. Vid medicinska nödsituationer

Om du upplever något av följande under eller efter fysisk aktivitet, sök omedelbar medicinsk hjälp:

• Bröstsmärta eller obehag
• Svår andnöd
• Yrsel eller svimningskänsla
• Plötslig eller svår smärta
• Onormal hjärtrytm
• Illamående eller kräkningar

Ring 112 vid akuta medicinska nödsituationer.

8. Ansvarsbegränsning

Genom att använda information på denna webbplats bekräftar du att:

• Du förstår att informationen är allmän och inte personligt anpassad
• Du tar fullt ansvar för att konsultera vårdpersonal
• Du accepterar alla risker förknippade med fysisk aktivitet
• AktivtHem inte ansvarar för skador, förluster eller negativa utfall

9. Uppdateringar

Vi förbehåller oss rätten att uppdatera denna hälsovarning när som helst. Väsentliga ändringar kommer att kommuniceras på webbplatsen.

10. Kontakt

Vid frågor om denna hälsovarning, kontakta oss:

E-post: [email protected]
Telefon: +46 8 765 43 21
Adress: Drottninggatan 45, 111 21 Stockholm, Sverige